Le gengive sono una delle zone più delicate della tua bocca e dolori o infiammazioni possono trasformarsi in gengivite che è l’anticamera a problemi più gravi.
Proprio per questo è sempre meglio prevenirla e pianificare controlli periodici dal dentista per mantenere la situazione sempre sotto controllo.
Ecco allora qualche consiglio per la cura quotidiana dei denti, utile a prevenire gengivite e paradontite!
- Lava i denti dopo ogni pasto, almeno 2 volte al giorno
- Quando lavi i denti, spazzola delicatamente le gengive utilizzando lo spazzolino elettrico
- Al posto del filo interdentale, utilizza gli scovolini
- Usa un colluttorio ad azione antisettica solo se raccomandato dal tuo Dentista
- Se hai le gengive irritate, rivolgiti subito al tuo Dentista
- Evita il più possibile fumo e alcol che sono tra le principali cause (oltre che di tantissime patologie) anche di gengivite
- Non ingerire cibi troppo caldi o troppo freddi, che aumentano la sensibilità delle gengive
- Pratica un po’ di movimento tutti i giorni: la sedentarietà è il principale nemico della microcircolazione, anche della bocca
- Non mangiare troppe caramelle e alimenti ricchi di zuccheri e, comunque, spazzola i denti subito dopo
- Sottoponiti a igiene orale professionale due volte l’anno
La gengivite “ama molto” le donne in gravidanza e chi soffre di diabete, se ti trovi in una di queste condizioni, programma un controllo per accertare la salute delle tue gengive!
Lo sapevi che da noi il primo controllo è sempre gratuito? Contattaci e vieni a trovarci!
